Rücken mobilisieren – Schrittweise mehr Beweglichkeit mit 10 Minuten täglich! Ergotopia 11:23 1 year ago 20 464 Скачать Далее
Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper dehnen & mobilisieren | 10 Min Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten 10:26 1 year ago 144 122 Скачать Далее
Dynamisches Rücken Workout für mehr Beweglichkeit - Mobilisierung & Dehnung - Fit mit Anna - HD Fit mit Anna 12:30 8 years ago 98 928 Скачать Далее
3 WICHTIGE Übungen für JEDEN MORGEN Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten 7:45 1 year ago 2 167 950 Скачать Далее
Beweglichkeit im Rücken | Einfache und effektive Dehnung (Übungen zum Mitmachen) Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten 20:11 3 years ago 909 927 Скачать Далее
Ganzkörperroutine | Tägliche Übungen für mehr Beweglichkeit | 15 Min Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten 17:13 1 year ago 377 820 Скачать Далее
Morning Stretch ➡️ 10 Minuten Mobilisation für den ganzen Körper & Gelenke Ergotopia 10:37 2 years ago 59 641 Скачать Далее
20 Minuten Mobility Training für jeden Tag (Für Beweglichkeit) Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten 21:03 1 year ago 430 008 Скачать Далее
Wirbelsäulengymnastik - 10 Minuten für einen gesunden Rücken ohne Verspannungen Ergotopia 10:34 4 years ago 131 442 Скачать Далее
Beweglichkeit verbessern ➡️ Die 8 besten Dehnübungen für Deinen Rücken! Ergotopia 15:00 4 years ago 401 226 Скачать Далее
20 Minuten, die dein Leben verändern können: Dehnübungen für pure Entspannung Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten 22:35 1 year ago 793 779 Скачать Далее
Schmerzen im unteren Rücken ➡️ 10 Übungen zur Kräftigung und Mobilisation Ergotopia 15:47 1 year ago 97 842 Скачать Далее
5 Minuten täglich dehnen und strecken nach dem Aufstehen ➡️ Schnelle Morgenroutine Ergotopia 6:53 3 years ago 256 861 Скачать Далее
10 Minuten Routine für mehr Beweglichkeit | Einfache Übungen Dr. Peter Poeckh 10:09 11 months ago 14 033 Скачать Далее
Unbeweglicher Rücken? Mache diese 10 Übungen täglich! Ergotopia 14:01 4 months ago 11 348 Скачать Далее
12 min. Wirbelsäule mobilisieren | Muskeln entspannen, beweglich werden und Rückenschmerzen lindern TanjaSarbu 12:28 1 year ago 6 697 Скачать Далее
10 Minuten Rückenstretch ➡️ Dehne Deinen Rücken & sorge für eine bewegliche Wirbelsäule Ergotopia 14:13 3 years ago 18 059 Скачать Далее
Rücken mobilisieren und dehnen - Entspannung für die Wirbelsäule Lilly Rugg 18:38 2 years ago 459 Скачать Далее
